抱っこと筋肉
子供たちは、抱っこやおんぶをしてもらうのが大好き。
特に疲れていなければ求められるままに抱っこやおんぶをしてきましたが、そろそろ長女を抱っこするのが限界に近づいてきました。
要は筋力が足りないのです。
抱っこをせがまれたときに「もう無理だよ」と言ったらとても悲しそうな顔をします。そりゃ、私だって抱っこしてやりたいんだけど体がついていかないから仕方がないじゃないの。
ということで、この春先くらいまでは、一生懸命腕立て伏せなどの筋トレをしてきました。私にとってはよく続いたほうで、3か月くらいはやったんじゃないでしょうか。
はじめの1か月くらいはかなり効果があり、比較的楽に抱えられるようになったのですが、私の筋肉が増強するスピードより、やつらの体重増加のペースが速く、3か月ももたずに、以前と同じ状況に。
素人がちょっとやったくらいじゃダメですね。
テレビで筋肉隆々の父親を見ると、子供達をまだまだ抱っこできるのだろうなと少々うらやましくなります。
あんな体にはもう慣れないので、最近は椅子に座って抱っこなりおんぶなりするようにしています。これならたいして負荷もかかりません。
移動してくれない点は納得できていないようですが、くっつくと安心するらしくまんざらでもない様子です。
こんなことができるのもあと数年。パパ嫌い、臭い、キモイ、ハーゲまでもう目の前です。
悲しいけど、仕方ないね。
